Vanskelig for å sove? Slik får du sove godt

Du har kanskje opplevd at soverutinene blir satt på prøve nå som arbeid, fritid og hjem flyter litt i hverandre? Dr. Jan Stritzke, visedirektør for Lanserhof Tegernsee svarer på spørsmål om gode søvnrutiner. Hvorfor er det viktig med naturige...